Tahu dan ayam merupakan sumber protein populer yang gurih enak. Tetapi keduanya memiliki kandungan nutrisi yang berbeda. Mana yang lebih menyehatkan menurut ahli diet?Protein nabati dan hewani sama-sama diperlukan oleh…
Tag: makanan sehat
3 Makanan Tinggi Protein di Pagi Hari untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat
Ketika memulai pagi dengan makanan bergizi, tubuh mendapatkan nutrisi yang layak. Hasilnya, tubuh lebih berenergi dan fokus sepanjang hari. Salah satu nutrisi yang penting di pagi hari adalah protein, terutama bagi…